Luontoasi-hyvinvointikartoitus
Pysähdy hetkeksi oman hyvinvointisi äärelle
Luontoasi-hyvinvointikartoitus kutsuu tarkastelemaan omaa hyvinvointia luonnon näkökulmasta. Vuodenaikojen rytmi, suomalainen metsä ja luonnon pienet ilmiöt tarjoavat lempeän ja kokonaisvaltaisen tavan tutkia omaa arkea.
Kartoitus pohjautuu elämäntapalääketieteen, käyttäytymistieteen, luontotutkimuksen ja planetaarisen terveyden näkökulmiin.
Kartoituksessa tarkastelet esimerkiksi:
- palautumista ja kuormitusta
- unta ja arjen rytmejä
- luontosuhdetta
- liikettä ja elinvoimaa
- ihmissuhteita ja yhteyttä ympäristöön
Tilaa maksuton hyvinvointikartoitus sähköpostiisi:
Jättämällä sähköpostiosoitteesi hyväksyt, että Luontoasi lähettää sinulle hyvinvointikartoituksen sekä satunnaisia viestejä uusista materiaaleista. Voit poistua listalta milloin tahansa.
Luontoasi on kokoelma kenttäoppaita, hyvinvointimateriaaleja ja käsintehtyjä tuotteita, jotka kutsuvat edistämään omaa hyvinvointia luonnon rytmissä.